徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.酒精代谢:酒精在人体内主要通过肝脏代谢,平均每小时大约能代谢10克纯酒精。多喝水能够促进尿液排泄,有助于将部分未被代谢的酒精排出体外。
2.脱水现象:啤酒具有利尿作用,容易导致体内水分流失。及时补充水分有助于维持正常的水电解质平衡,减少因脱水引起的不适。
3.抗氧化作用:茶叶尤其是绿茶富含儿茶素等抗氧化成分,可以帮助抵御氧化应激,保护细胞免受酒精引发的损伤。
尽管多喝水和茶有一定的辅助作用,但不能完全消除酒精对健康的负面影响。饮酒时需适量,避免过量饮酒带来的健康隐患。