杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食注意:术后建议采用高纤维饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷类食物。充足的纤维有助于软化粪便,减少排便时的疼痛和出血。同时,多喝水以保持大便柔软,通常建议每天饮用1.5至2升水。
2.疼痛管理:在术后初期可能会感到疼痛和不适,可以遵医嘱使用止痛药来缓解疼痛。一般建议避免阿司匹林等药物,以免增加出血风险。
3.排便习惯:养成规律的排便习惯,避免长时间蹲厕或过度用力。必要时,可在医生指导下使用轻泻剂来促进排便。
4.伤口护理:保持伤口清洁干燥,每天可以用温水坐浴,帮助减轻局部不适并促进伤口愈合。每次大便后,要用温水冲洗肛门区域,并用柔软毛巾轻轻拍干。
5.活动量控制:术后初期应适当休息,避免剧烈运动或重体力劳动。待身体恢复良好后,可逐渐增加活动量,有助于血液循环和机体康复。
6.随访检查:定期进行医疗复查,及时监测伤口愈合情况和识别可能出现的并发症,如感染或出血等。
通过采取这些措施,可以有效地促进术后的恢复,降低并发症风险,提高生活质量。保持良好的健康习惯对长期效果也至关重要。