杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入量,如全谷物、水果和蔬菜,有助于软化大便,减少便秘,从而减轻痔疮症状。每天摄入约25-30克纤维通常是推荐的。
2.药物治疗:局部使用痔疮膏或栓剂可以帮助缓解瘙痒、肿胀和不适。这些产品通常含有麻醉剂、抗炎药或收敛剂成分。
3.生活方式改变:保持良好的排便习惯,避免长时间用力排便或久坐马桶上,并且多参加体育活动,以促进肠道蠕动。一周至少150分钟的中等强度运动可以帮助改善症状。
4.温水坐浴:每天几次,每次15分钟的温水坐浴可以减轻疼痛和肿胀。
5.冰敷:短暂地用冰袋敷在痔疮处可有效减轻肿胀和不适感。
6.口服补充剂:某些生物类黄酮补品被认为可能有助于改善血液循环和减少痔疮症状。
非手术治疗方法通常适用于早期和较轻微的痔疮患者。在症状严重或长期未能改善时,可能需要考虑手术治疗。保持健康的生活方式可以有效预防和管理痔疮问题。