邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.停止手淫等刺激行为:持续摩擦可能加重炎症和损伤,因此应避免任何形式的局部刺激,为受损组织提供修复的机会。
2.注意清洁和卫生:每天用温水清洗患处,避免使用碱性肥皂或刺激性洗液,保持局部干燥。如果有包皮过长,应注意翻开清洗,防止污垢积聚引发感染。
3.使用外用药物:若仅为轻微发红或浅表性溃疡,可在医生指导下尝试使用抗菌软膏(如莫匹罗星软膏)或者促进愈合的软膏(如红霉素软膏)。切勿随意使用刺激性药物,以免加重不适。
4.关注感染迹象:如果伴随明显肿胀、脓液渗出、强烈疼痛或全身发热等症状,则可能存在感染风险,应及时就医检查,必要时接受抗生素治疗。
5.控制手淫频率:无论是否恢复,手淫行为应控制在合理范围内,建议每周不超过2-3次,以减少对泌尿生殖系统的负担,并避免心理依赖。
6.就医评估:如症状持续超过一周未见好转,或溃疡面积较大、愈合困难,应尽早到泌尿外科或皮肤科就诊,排除其他潜在疾病,如性传播感染或异物性反应。
过度手淫的危害不仅限于局部组织,还可能对心理健康产生不良影响,因此需重视调整生活习惯,培养健康的兴趣爱好。