陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.水分摄入量:大量饮水,特别是快速饮用超过500毫升的水,可能会导致血容量增加,从而引起血压短暂上升。研究表明,大量快速饮水可使血压在5到10分钟内上升约5-10毫米汞柱。
2.水温:饮用冷水可能会刺激交感神经系统,导致血管收缩和心率加快,从而使血压略微升高;而温水或热水则较少对血压产生明显影响。
3.饮水频率:连续、频繁地饮水可能会导致血压波动更加显著。如果持续在短时间内大量饮水,血压可能会出现反复波动。
4.个体差异:不同个体对饮水后的血压变化可能存在差异,年龄、健康状况、基础血压水平等因素都会影响饮水对血压的影响程度。
为了获得更准确的血压测量结果,建议在测量前保持至少30分钟不饮水,并在安静状态下进行测量,以减少外界因素对血压的干扰。测量时应保持坐姿,手臂平放在桌面上,与心脏处于同一水平,同时避免受到情绪波动和环境噪音的影响。