胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.位置与功能:斜方肌连接着颈椎、肩胛骨和锁骨,负责支撑和移动颈部及肩部。当斜方肌受压或劳损时,可能会影响到这些区域的神经和血管,从而引发不适。
2.劳损原因:斜方肌劳损通常由长期保持不良姿势、过度使用或受凉等因素引起。例如,长时间低头看手机、在电脑前工作时姿势不正确等,都可能导致斜方肌紧张。
3.症状表现:除了头痛外,斜方肌劳损还可能伴随肩部疼痛、颈部僵硬和活动受限等症状。这种类型的头痛常表现为枕后部的钝痛,并可能扩散至前额或太阳穴区域。
4.治疗方法:缓解斜方肌劳损引起的头痛可以通过热敷、按摩、理疗等方法。改善日常姿势、调整工作环境以及加强相关肌肉的锻炼也有助于防止复发。
及时识别并处理斜方肌劳损,可以有效减轻头痛等不适症状。