陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.根据流行病学统计,高血压主要集中在中老年人群中,尤其是40岁以上。但近年来,由于饮食结构变化、肥胖增加及久坐行为等原因,年轻人群中的高血压发生率也有上升趋势。约有5%-10%的青少年和青年可能存在早期高血压问题。
2.遗传因素是一个重要原因。如果家族中存在高血压病史,子女患高血压的风险会显著增加。这种情况与基因相关,但也可能受到家庭生活习惯的影响。
3.生活方式是另一大诱因。不健康饮食(高盐、高糖、高脂肪摄入)、缺乏运动、吸烟和过量饮酒都会促使血压升高。长期精神紧张和压力过大也是年轻人高血压的一项潜在危险因素。
4.一些疾病可能引起年轻人继发性高血压,例如肾脏疾病、内分泌紊乱(如甲状腺功能异常)以及某些药物(如避孕药)的副作用。这类高血压常伴随其他身体症状。
5.如果年轻人血压长期处于高值状态(例如收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg),即使没有明显症状,也需要警惕,并尽早进行医学检查和干预。
保持健康生活方式,避免长期高盐、高脂饮食,定期运动,减少精神压力,是降低高血压发生风险的有效手段。