牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.果茶中含有的水果酸:果茶中的柑橘类水果如柠檬、橙子等含有较多的果酸,这些物质可能会刺激正在恢复的胃黏膜,导致再次出现不适感。
2.添加糖分:许多果茶为了调味而添加了糖分,高浓度的糖可以引起胃肠内容物渗透压的改变,进而加剧消化不适。
3.含咖啡因或茶碱:如果果茶中混合了茶叶(如绿茶、红茶),其含有的咖啡因或茶碱可能会进一步刺激肠道,加快肠蠕动,不利于恢复。
4.其他添加剂:一些商用果茶可能含有人工色素、防腐剂等添加剂,这些物质通常对敏感的胃肠道不友好。
建议在拉肚子痊愈后的初期,饮食应以温和、易消化为主,例如白水、大米粥、面包干等,以帮助胃肠道逐步恢复。果茶等可能刺激性的饮品可以在完全康复后再逐渐引入饮食中。