吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素,这些成分具有抗氧化作用。抗氧化有助于减少炎症反应,从而减轻因扭伤引起的局部疼痛和肿胀。
2.茶油在使用时通常需进行按摩,有助于改善局部血液循环,加速损伤部位的愈合过程。按摩还可以放松紧张的肌肉,进而缓解疼痛。
3.应适量使用茶油,每次涂抹后轻柔按摩患处约10-15分钟。每天可以进行2-3次,但要注意皮肤对茶油有无过敏反应,如果出现不适,应立即停止使用。
虽然茶油可以在一定程度上帮助缓解症状,但若腰部扭伤严重或疼痛持续加重,建议及时就医进行专业治疗。