刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水分补充:通常情况下,腹泻会导致体内大量水分和电解质流失。建议及时补充水分,可饮用含有电解质的口服补液盐,以避免脱水。
2.饮食调整:应暂时避免摄入油腻、生冷或刺激性食物。可以选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,以减轻胃肠负担。
3.监测体温:发热是机体对感染的常见反应。如体温超过38.5℃,可根据情况使用退烧药物,但不建议频繁使用。同时,应多休息,保持室内通风。
4.注意卫生:若因细菌或病毒感染引起,注意个人及环境卫生很重要。勤洗手,确保食物安全,避免交叉感染。
如症状持续加重,或出现严重脱水、血便、高热不退等情况,需尽快就医进行专业诊断和治疗。这些措施有助于缓解大多数轻微症状,但不能替代医学指导。