马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.采集干净的母乳。每天挤取新鲜母乳,避免长时间存放,可以保证其活性成分不被破坏。
2.洁面前,用温水湿润脸部。这样可以打开毛孔,有助于吸收母乳中的营养成分。
3.将适量的母乳均匀涂抹在脸部。一次使用大约5-10毫升的母乳即可,涂抹时避开眼睛和嘴巴。
4.轻轻按摩脸部皮肤。用指腹以打圈方式按摩2-3分钟,这样有助于母乳中的营养成分渗透到皮肤深层。
5.保持母乳在脸上停留约10分钟。这段时间内,可以进行其他日常活动,但不要让脸部接触不洁物品。
6.用温水彻底清洗脸部。确保将母乳完全清洗干净,以免残留堵塞毛孔导致皮肤问题。
7.可以使用平时惯用的护肤品进行保湿。这样能更好地锁住水分,保持皮肤滋润。
母乳虽然富含营养,但其保质期较短,因此每次使用后应丢弃未用完的部分,避免细菌滋生。对母乳过敏的人群应避免使用。母乳洗脸不应完全替代常规的护肤步骤,只作为一种辅助方法。