杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.膳食纤维:粗粮中的膳食纤维有助于维持肠道健康,改善消化功能。一般建议成人每日摄入25-30克膳食纤维,来源可包括燕麦、糙米、小米等。
2.营养素丰富:粗粮通常含有较多的维生素B族、铁、镁和锌等微量元素,这些营养成分对增强免疫力和身体康复具有支持作用。
3.控制血糖:相比精制谷物,粗粮对血糖的影响较小,有助于维持稳定的血糖水平,这对某些同时患有糖尿病的癌症患者尤为重要。
4.适量原则:在放疗、化疗后或存在胃肠道狭窄、梗阻等情况下,应避免过量摄入粗粮,以减少肠胃负担。
对于直肠癌和结肠癌患者而言,饮食应结合治疗方案和个体耐受情况,适量选择粗粮以获得其潜在的健康益处。在未出现消化障碍的前提下,粗粮可以是健康饮食的一部分。