王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:术后应注意饮食结构的调整,建议摄入高纤维、低脂肪和富含维生素的食物。每天摄入足够量的水果和蔬菜,有助于保持消化道的正常功能。同时,减少辛辣刺激性食物及酒精的摄入,以避免对肠道造成额外负担。
2.适度运动:在身体允许的情况下,逐步恢复适度的运动有助于提高体力和增强免疫力。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如步行或游泳,可以改善心肺功能和整体健康状态。
3.心理健康管理:术后患者可能面临情感上的压力和焦虑。通过与亲友交流、参加支持小组或寻求专业心理咨询,可以帮助缓解心理负担。
4.定期随访:根据医生建议,按时进行术后复查非常重要。这确保能及时发现任何异常情况,并进行必要的干预,降低复发风险。
良好的生活保养对术后康复起到关键作用,这不仅提升了生活质量,也对长期健康产生积极影响。