罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压:高血压是中风的主要风险因素之一。数据显示,控制高血压可以将中风风险降低30%到40%。
2.糖尿病:糖尿病患者发生中风的风险是非糖尿病患者的2到4倍。这是因为糖尿病会损害血管壁,增加动脉粥样硬化的可能性。
3.高胆固醇:高胆固醇水平会导致动脉硬化,加大中风的风险。定期监测胆固醇水平并通过饮食和药物进行控制,是有效的预防措施。
4.心脏疾病:房颤等心脏病会增加血栓形成的风险,从而提高中风的几率。适当使用抗凝药物可以显著降低该风险。
5.不健康生活方式:吸烟、酗酒、缺乏运动和不健康饮食都会增加中风风险。研究表明,戒烟、限酒、规律锻炼及健康饮食能有效降低中风发作的概率。
6.遗传因素:有些人可能由于家族史而天生易患中风。尽管遗传因素不可改变,但通过积极管理其他可控风险,可以减少发生中风的可能性。
采取措施控制以上风险因素,如监测和控制血压、血糖、胆固醇,以及改善生活方式,可以有效降低频繁中风的风险。在明确个体风险因素后,制定个性化的预防策略尤为重要。