杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.额头按摩:用指腹轻轻地从眉心向两侧推按,可以改善局部循环,帮助放松紧张的额肌。
2.眼周按摩:用中指和无名指沿着眼眶周围进行环形按摩,注意动作要轻柔,以促进眼周血液循环,减轻肌肉疲劳。
3.颧骨按摩:以双手食指和中指并拢,从鼻翼两侧开始,向上推至颧骨,帮助提升脸部线条和减轻下垂感。
4.嘴角按摩:用拇指和食指捏住嘴角,轻轻地上下提拉,有助于改善口角歪斜。
5.下颌按摩:用手掌根部轻轻按摩下颌,由中心向外推压,以帮助放松下颌肌肉,缓解不适。
6.耳后按摩:用指尖在耳后进行小圆圈按摩,有助于刺激面部神经,促进恢复。
按摩时应注意力度要适中,不要过于用力,以免造成更多伤害。同时,面瘫患者需根据医生或物理治疗师的建议进行个性化调整。
