武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保湿护肤:每天使用保湿乳液,可以保持皮肤柔软,减少干燥和角质堆积。
2.温和去角质:每周进行1-2次温和去角质,避免频繁或过度,以防损伤皮肤。
3.选择合适的沐浴产品:应用含有水杨酸、乳酸或尿素成分的沐浴产品,这些成分具有改善毛囊角化的作用。
4.避免紧身衣物:穿着宽松透气的衣物,有助于减少摩擦和刺激。
5.注意饮食和补充维生素:摄入足够的维生素A和E,有助于改善皮肤健康。
如果上述方法未能缓解症状,建议咨询皮肤科医生,以便制定更适合的治疗方案。