甘草泡水饮用能降低胆固醇吗

2025-06-29
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:甘草泡水饮用可能对胆固醇有一定的降低作用,但其效果和安全性尚未得到充分证实。应该注意以下关键点:

1.甘草中含有一种叫做甘草酸的活性成分,这种物质在体内具有抗炎、抗氧化和调节免疫系统的作用。这些功能可能对心血管健康有益,从而间接影响胆固醇水平。

2.关于甘草对胆固醇的具体影响,目前的科学研究结果并不一致。一些动物实验和小规模的人体试验显示,甘草提取物可能有助于改善脂质代谢,但仍需要更大规模和更高质量的临床试验证实其有效性和安全性。

3.甘草长期大量摄入可能导致副作用,如高血压、低钾血症和水肿等。在考虑使用甘草泡水作为辅助疗法时,应谨慎使用,并避免长期过量饮用。

4.个人的胆固醇管理应基于全面的生活方式调整,包括健康饮食、规律运动和遵从医嘱服用降胆固醇药物,而不是仅依赖于某一种补充剂或草药。

在采取任何健康干预措施之前,建议咨询医务人员,以确保使用得当并避免可能的不良反应。

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