王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.停止食用辛辣食物:避免继续食用辛辣食物,以减少对胃部的刺激。
2.服用抗酸药物:抗酸药物能够中和胃酸,减轻烧灼感。根据药物说明服用,每次剂量应遵循医生或药物说明书建议。
3.饮用温水:少量多次饮用温水有助于稀释胃酸,缓解不适。避免饮用过多冷水或含咖啡因饮料。
4.进食平淡食物:选择易消化、低脂肪且无刺激性的食物,如米饭、面包、苹果等,有助于保护胃黏膜。
5.保持直立姿势:餐后至少两小时内保持直立姿势可帮助胃内容物顺利进入小肠,减少胃酸逆流风险。
6.观察症状变化:如果症状持续超过48小时或加重,应及时就医。
以上措施可能有助于缓解由辛辣食物引起的胃部不适,但若症状严重或伴有其他异常表现如呕血或黑便,应立即寻求医疗帮助。通过合理饮食和注意生活习惯,可以有效减少胃部不适的发生。
