蹲马桶看手机是否会导致痔疮

2025-07-25
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杨小冬主任医师

江苏省人民医院 结直肠外科

病情分析:蹲马桶看手机可能会增加患痔疮的风险。长时间保持坐蹲姿势可能导致腹压增加,进而对肛门周围的静脉造成压力,这可能是诱发痔疮的一个因素。

1.时间因素:在蹲马桶时看手机通常会延长如厕时间。研究表明,长时间的坐蹲姿势会导致直肠下部和肛门区域的血液流动受限,从而增加内部和外部静脉的压力。

2.血流动力学变化:久坐不动可导致血液循环缓慢,使得盆腔区域的静脉压力增高,导致静脉曲张或扩张,这是痔疮形成的基础。

3.不良姿势:长时间保持不变的坐蹲姿势尤其是身体前倾,会加重下腹部压力,促使痔疮的形成或加重已有症状。

为了预防痔疮的发生,应尽量缩短如厕时间,并避免久坐不动。通过适量运动、合理饮食以及注意肛门卫生可以有效降低痔疮的风险。

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