积食导致吐不出来并伴有头晕该如何处理

病情分析：积食与头晕并存的情况下，首先应考虑通过饮食调整和生活习惯改善来缓解症状。

1.饮食调节：尽量选择易消化的食物，如米粥、蒸蛋等，避免油腻、辛辣以及难以消化的食物，这有助于减轻胃肠负担。每日少食多餐，避免暴饮暴食，可以帮助提高消化效率。

2.适量运动：进行适度的体育锻炼，比如每天散步30分钟，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。但需避免剧烈运动，以免加重头晕。

3.充足休息：保证充足的睡眠，有助于身体自我修复。头晕可能与过度劳累或睡眠不足有关，因此规律作息至关重要。

4.使用药物：在医生指导下使用一些健胃消食的药物，以帮助消化系统恢复正常功能。

5.注意水分补充：出现头晕时，应注意补充足够的水分，以预防脱水。

若上述措施无效或者症状加重，需要及时就医，进行详细的检查排除其他潜在疾病。