牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:
确保患者处于舒适的位置,通常可以选择平躺。
使用合适的按摩油或乳液,以减少摩擦并增加舒适感。
2.按摩步骤:
从脚趾开始,用手指轻轻按压和揉捏每一个脚趾,持续约5分钟。这有助于刺激末端神经和促进血液循环。
从脚踝向上至膝盖,用双手掌心包裹住小腿,采用轻柔的推压动作,每次推压持续3到5秒,重复10到15次。这能有效促进静脉回流。
在膝盖周围,用指尖做环形按摩运动,持续约5分钟,帮助放松关节及周围肌肉。
大腿部分从膝盖向髋部按摩,使用类似于小腿的推压手法,并可增加揉捏动作以加强肌肉刺激。每个动作重复15到20次。
注意避免过度压力,以免造成皮肤损伤或不适。
3.注意事项:
按摩时需关注患者的反应,如果出现任何不适或疼痛,应立即停止并调整力度或手法。
按摩频率可以根据患者的具体情况进行调整,一般建议每周进行2到3次。
在进行按摩前咨询专业护理人员或医生,以确保安全性和适用性。
通过正确的按摩方法,可以帮助截瘫患者提高身体舒适度和生活质量,增强整体康复效果。