史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验光及矫正:定期进行专业的眼科检查,并根据验光结果佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,以确保清晰视力并防止进一步恶化。
2.雾状疗法:通过使用低浓度阿托品眼药水,可以有效延缓儿童和青少年眼轴增长,进而抑制近视的发展。研究表明,低浓度阿托品每日滴用可降低近视进展率约50%。
3.角膜塑形术(OK镜):夜间佩戴特殊设计的硬性隐形眼镜,通过物理塑形改变角膜弧度,从而在白天无需佩戴眼镜即可获得清晰视力。这种方法适用于儿童和青少年近视控制。
4.屈光手术:对于已成年且近视稳定的人群,激光屈光手术如LASIK、PRK等可以通过切削角膜部分组织来改善近视程度。但需注意此方法并不能阻止眼轴继续增长。
5.控制用眼习惯:减少持续近距离用眼时间,每工作或学习40-50分钟后休息10分钟,远眺放松眼部肌肉,能够有效减缓近视加深。
6.营养与环境:确保充足的室外活动时间,增加户外自然光接触,有助于减缓近视的加重。同时保持均衡饮食,富含维生素A、D及钙质等营养元素对眼睛健康有益。
除了以上方法,保持良好的生活习惯和定期的眼科检查可以更好地控制因眼轴过长造成的近视问题。