卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喝水补充液体:腹泻会导致体内大量水分和电解质流失,最好饮用含电解质的溶液,如口服补液盐,来保持水分平衡。
2.注意饮食:短期内可选择易消化的食物,如米粥、面条、烤面包等,避免高纤维或油腻食物,以减轻胃肠负担。
3.使用止泻药:对于急性非感染性腹泻,可在医生指导下使用止泻药如洛哌丁胺。但若怀疑感染性腹泻,应避免止泻药,以免延缓有害物质排出。
4.抗生素治疗:若确诊为细菌感染引起的腹泻,医生可能会开具抗生素进行治疗。不建议自行使用抗生素,以防止药物滥用及耐药性产生。
5.益生菌调节:某些研究表明,益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,从而改善某些类型的腹泻症状。
如果伴随高热、严重脱水、血便或持续几天不见好转,应及时就医以获得专业诊断和治疗。在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯、合理饮食和适量运动,有助于预防腹泻的发生。