魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.大白桃的主要成分之一是碳水化合物,包括果糖、葡萄糖和蔗糖等。100克大白桃大约含有8-10克糖分,能够影响餐后血糖水平。
2.大白桃的升糖指数中等,大约为42。这意味着其糖分被吸收并进入血液中速度相对适中,但仍需控制摄入量以避免血糖波动。
3.糖尿病患者通常建议摄入的每日碳水化合物总量约为200-300克,因此需要根据具体膳食计划,合理分配水果的摄入量。
4.血糖响应会因个体差异而变化,建议在食用大白桃后监测血糖变化,根据自身情况调整摄入量。
糖尿病患者食用大白桃时,宜注意控制食用量,并与其它低GI食物搭配,以更好地管理血糖水平。
