张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正眼镜:佩戴合适的近视眼镜是最常见的矫正方法。定期检查视力来确保眼镜度数准确非常重要,尤其是对于青少年和仍在发育阶段的人群。
2.隐形眼镜:与传统框架眼镜相比,隐形眼镜提供更广泛的视野。同样需要定期更新度数并保持日常清洁,以减少感染风险。
3.屈光手术:如激光角膜屈光手术或晶状体置换,可以永久性地矫正近视问题。这些手术通常适用于年龄稳定且度数不再变化的成年人。但需要专业医生评估是否适合手术。
4.改善用眼习惯:限制长时间近距离用眼,如看电子屏幕或阅读,增加户外活动时间能够有效减缓近视加深。每隔20分钟可望远20英尺,休息至少20秒,帮助眼睛放松。
5.营养支持:适当的营养摄入对眼部健康有积极影响,如富含维生素A、C和E的食物,有助于维护良好的视力。
近视眼的管理需综合考虑矫正方式和生活习惯的调整,不同的方法各有其优缺点,应根据个人需求和医生建议选择合适方案。
