牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.皮肤清洁:使用温和的沐浴露或抗菌洗剂清洗患处,保持背部清洁,以减少油脂和细菌的积累。建议每日清洗一次。
2.避免油性产品:在症状消退前,避免使用油性按摩油或润肤乳液,这些产品可能导致毛孔进一步堵塞。
3.穿着透气衣物:选择棉质或其他透气性好的衣服,以减少摩擦和汗液引起的刺激。紧身衣物可能加重问题。
4.局部用药:外用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏,有助于缓解轻度至中度的痘痘。这些成分可减少炎症和帮助毛孔通畅。
5.保持皮肤干燥:保持背部干燥对于防止细菌滋生和减轻炎症非常重要,特别是在锻炼后要及时更换汗湿的衣物。
长期反复出现或伴有疼痛、发热等症状时,应及时就医以排除其他潜在的皮肤病或健康问题。
