牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腰部酸痛通常由肌肉疲劳、长时间不良姿势或压力导致。这种情况下,温和的按摩能够有效缓解症状。按摩通过刺激皮肤及深层组织,有助于舒缓紧绷的肌肉和促进局部血流量增加。
2.某些情况下,腰部酸痛可能与骨骼、关节或神经系统问题相关,如椎间盘突出、坐骨神经痛等。在这种情况下,按摩可能不适合,甚至可能加重病情。在进行按摩之前,需要确认腰部酸痛的根本原因。
3.如果腰部酸痛伴随其他症状,如持续疼痛、麻木、刺痛或任何影响日常活动的情况,建议咨询专业医生以获得进一步评估和建议。这样可以确保选择最适合的治疗方式。
按摩可以作为缓解腰部酸痛的一种方法,但应根据具体情况慎重考虑,以避免潜在风险。
