张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳:长时间用眼,如看电脑、手机或读书,容易导致眼睛疲劳,进而出现血丝。这种情况下,适当休息和减少视屏时间可以缓解症状。
2.睡眠不足:长期缺乏足够的睡眠会使眼睛得不到必要的休息,导致眼球表面的血管扩张,从而引起血丝。
3.干眼症:眼睛缺少泪液润滑,表面会变得干燥,刺激局部血管扩张,形成血丝。人工泪液滴眼液可以帮助缓解干眼症状。
4.环境因素:空气中的灰尘、烟雾和过敏原等也可能刺激眼睛,导致结膜充血。强光或风沙等环境因素也会对眼睛产生刺激。
5.感染:细菌、病毒或真菌感染可能引发结膜炎,导致眼睛充血、发红,甚至伴有分泌物。如果怀疑感染,应及时就医。
6.其他疾病:高血压、糖尿病等全身性疾病也可能影响眼部血管,导致血丝的出现。
保持良好的生活作息,注意眼部卫生,避免长时间用眼和不良环境刺激,有助于预防和改善眼睛里有血丝的情况。如果症状持续或加重,建议尽早咨询医生,以排除潜在的严重病因。