沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常范围:健康成年人的甘油三酯正常值一般应在0.45至1.69mmol/L之间。当甘油三酯水平超过2.26mmol/L,即可诊断为高甘油三酯血症。
2.危害性:甘油三酯是血液中的一种脂肪,当其水平过高时,会增加心血管疾病的风险。研究显示,高甘油三酯水平与动脉硬化、冠心病、中风等疾病有密切关系。
3.病因:导致甘油三酯升高的原因可能包括饮食中高脂肪、高糖分的摄入量过多,酒精摄入,缺乏运动,肥胖,以及某些遗传因素。一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也会引起甘油三酯升高。
4.干预措施:调整饮食结构,减少高脂肪食品的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜。控制体重,增加体育锻炼,每天至少进行30分钟的中等强度运动。必要时,在医生指导下使用降脂药物。
定期监测血脂水平,严格遵循医嘱,采取科学的方法来控制和降低甘油三酯水平,可以有效预防相关心血管疾病。