杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.尿酸水平控制:痛风的根本原因是体内尿酸积累导致的结晶沉积。未复发通常意味着血液中的尿酸水平维持在正常范围内。健康成人尿酸水平通常低于420微摩尔每升(μmol/L)。通过减少高嘌呤食物摄入、增加水分摄入、促进尿酸排泄等方式,有助于保持尿酸在理想水平。
2.饮食与生活方式:痛风患者常需限制富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜及甜味饮料,选择低嘌呤食品如乳制品和蔬菜。同时,避免酒精尤其是啤酒摄入也对预防痛风复发有帮助。规律运动不仅能帮助控制体重,还对降低尿酸水平有积极作用。
3.定期监测和药物治疗:定期检查尿酸水平是关键步骤之一,以便及时调整饮食或治疗方案。某些药物如别嘌醇或非布索坦可以帮助减少身体尿酸产生或促进排泄。遵循医生建议按时服药也是防止痛风再发的重要因素。
未复发的痛风病例常见于上述综合管理措施的有效实施,这些方法相结合能够显著减少痛风急性发作的风险。