杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:减少高嘌呤食物的摄入是防止痛风发作的重要方法。避免过量食用红肉、海鲜、酒精等可以降低尿酸水平,从而减少痛风复发的风险。
2.体重管理:保持健康体重有助于减少尿酸生成和改善关节负担。研究显示,肥胖者痛风复发的风险较高,因此减轻体重可以帮助减少发作频率。
3.水分摄入:充足的水分摄入有助于尿酸排泄。每日建议饮用2-3升水可以帮助维持正常尿酸水平,减少结晶沉积。
4.药物治疗:医生可能会根据患者情况开具药物,如别嘌醇或非布司他,以帮助维持低尿酸水平。这些药物需要长期服用,并定期检测尿酸水平以确保疗效。
5.规律运动:适度的体育锻炼可以提高代谢功能,有助于尿酸排泄,同时也对整体健康有益。
合理的饮食和生活方式变化结合药物治疗,可以大大降低痛风患者的复发几率,管理好这些因素能够有效预防痛风的反复发作。
