打桌球是否可能导致腱鞘炎

2025-08-28
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:打桌球可能导致腱鞘炎,特别是在长时间、高强度的情况下。腱鞘炎是一种由于肌腱和腱鞘间的摩擦引起的炎症。

1.桌球运动需要反复握杆动作,这种重复性活动容易导致手腕和前臂部位的肌腱过度使用。这种情况可能会导致腱鞘炎。

2.在桌球运动中,如果姿势不正确或使用过于紧张的握杆方式,可能会增加手腕和手指的负担,从而增加腱鞘炎的风险。

3.长时间打桌球而没有适当休息也是诱发腱鞘炎的因素之一,因为肌腱得不到充分恢复,可能会导致慢性的问题。

通过合理的姿势、舒适的握杆力度以及适度的休息,可以减少腱鞘炎发生的风险。适时的拉伸和休息能有效缓解肌腱的压力。

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