儿童肺炎期间发烧应该吃什么水果

2025-08-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在儿童肺炎期间,选择适当的水果可以帮助补充营养和水分,有助于恢复健康。推荐食用以下几种水果:

1.苹果:富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和改善消化功能。苹果中的果胶可以帮助调节肠道环境。

2.梨:具有清热润肺的功效,同时含有丰富的水分和维生素,可以帮助缓解因发烧导致的体液流失。

3.橙子和柚子:这些柑橘类水果富含维生素C,有助于提高机体免疫功能,并且可以补充水分。

4.香蕉:易消化且富含钾,有助于补充电解质,特别是在高烧引起大量出汗时。

5.葡萄:含有多种维生素和矿物质,其中的抗氧化成分对身体恢复有益。

在选择水果时,应注意避免让儿童食用太过冰冷或酸涩的水果,以免刺激肠胃。水果应尽量洗净并削皮以减少农药残留对健康的影响。在饮食中保持适度,多样化摄入不同类型的水果,有助于全面补充营养。

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