腰椎间盘突出患者睡觉时腰部应垫置何物最好

病情分析：腰椎间盘突出患者在睡觉时可以在腰部下方垫置一个适度的枕头或软垫，以维持腰椎的自然曲线，减轻疼痛。这样能够帮助维持脊柱的自然生理曲度，减少压力。

1.支撑物高度：选用的枕头或软垫不宜过高或者过低，以保证腰椎处于自然状态。一般建议高度在2到4厘米之间，具体需根据个人舒适程度进行调整。

2.材质选择：使用柔软但有足够支撑力的材料，比如记忆海绵或羽绒材质，可以提供良好的支撑，同时不增加过多的压力。

3.睡姿：侧卧时可在膝盖之间夹一个枕头，使脊柱保持直线；仰卧时在膝盖下方垫一个枕头，有助于减轻腰椎的负担。

通过合理使用枕头或软垫，能够有效缓解因腰椎间盘突出引发的不适，改善睡眠质量。