牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红枣含有丰富的维生素C和钾元素,维生素C具有抗氧化作用,对心血管健康有益,而钾元素能够帮助调节血压。每100克红枣中大约含有30毫克维生素C和数百毫克钾。
2.蒲公英则含有大量的黄酮类化合物和矿物质,具有利尿作用,可以帮助身体排除多余的钠,从而对血压控制产生积极影响。蒲公英的利尿效果主要是通过促进肾脏功能来实现。
3.红枣和蒲公英的结合,一方面可以利用红枣的补血功能改善因高血压引起的疲劳,另一方面蒲公英的利尿作用可以辅助降压。如果每日过量饮用可能导致电解质失衡或胃部不适。
高血压患者在选择饮品时应注意适量,任何食物或饮品都不能代替药物治疗,应在医生指导下进行饮食调整以配合整体治疗方案。