吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
红枣富含钾,而钾能够帮助平衡体内的钠水平,从而有助于降低血压。高钠饮食与高血压相关,而增加钾的摄入可以促进钠的排泄,从而减少血压升高的风险。
红枣富含槲皮素,这是一种天然的黄酮类化合物,具有抗氧化和抗炎作用。槲皮素可以改善血管功能,减少血管收缩,从而可能降低血压。
不过,红枣对每个人的影响可能会有所不同。如果有高血压或其他健康问题,最好在食用红枣或其他食物之前咨询医生或专业营养师的建议。此外,红枣并不能替代药物治疗,如果存在血压问题,还需要采取其他适当的措施来管理血压。
