刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道蠕动异常:正常情况下,肠道蠕动会帮助粪便在肠道内移动并形成圆柱形。肠道蠕动不规律或缓慢可能导致粪便形状不规则。这种情况可能与胃肠功能障碍相关,如肠易激综合症或便秘。
2.饮食纤维摄入不足:膳食纤维可以增加粪便体积和改善其形状。缺乏足够的纤维摄入可能导致粪便变得硬而碎裂,呈现出边缘不规则的形态。建议成人每日摄入25至30克纤维,以促进肠道健康。
3.脱水:身体缺水会导致粪便变得干燥和坚硬,使粪便难以保持圆形。适量的水分是保持粪便柔软的重要因素,每天应确保充足的水分摄入。
4.肠道阻塞:如果肠道有部分阻塞,可能影响粪便的正常流动和成形。这种情况可能由肠道炎症、肿瘤或其他阻塞因素引起,需要专业医学评估。
关注饮食习惯、保持水分摄入以及监控肠道健康,可以帮助维持正常的大便形态。如出现持续性或严重问题,建议寻求医疗专业人士的指导。