女生来大姨妈不能吃什么
2020-09-29
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赵晓东
主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:女孩通常在月经期间可以进食,并注意多吃具有营养价值的食物。包括鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼,瘦肉等。它可以增强身体的抵抗力,减轻月经来潮时的不适感。但是,避免饮食冷,辛辣和刺激性饮食,并避免剧烈运动。请注意,月经来潮时可以口服红糖水。在红糖水中添加生姜片可以促进血液循环,改善骨盆微循环,并改善月经来潮的症状。注意月经卫生,避免感染。