病情描述： 小孩肥胖要如何解决
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、控制饮食：孩子肥胖要控制饮食，特别是肉类的摄入量，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，要注意饮食结构合理。
2、适当运动：孩子肥胖要适当地加强一些体育锻炼，多运动能够消耗体内多余的脂肪堆积。
3、改变生活方式：如果孩子平时喝过多的饮料导致的肥胖，特别是含糖的饮料导致的，应该避免孩子喝饮料可以改为喝白开水不要吃一些油腻以及高热量高脂肪的食物，也不要吃一些零食。