病情描述: 催乳按摩方法
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.热敷
使用温水袋或热毛巾覆盖在乳房上,每次持续10-15分钟。这可以促进血液循环和乳腺扩张,有助于增加乳汁分泌。
2.轻轻按摩
使用手指轻轻地按摩乳房,在乳头周围顺时针方向按摩2-3分钟,再在乳房上做圆形按摩。这种按摩可以促进乳汁分泌,并帮助预防堵塞的乳管。
3.抚摸乳头
使用手指轻轻抚摸乳头,每次约1分钟。这种按摩可以刺激神经末梢,有助于增加乳汁分泌。
4.每天多次进行按摩
每天按摩乳房2-3次,每次10-15分钟。长期坚持可以提高乳汁分泌量。
请注意,在进行催乳按摩前,应先清洗双手并确保手指干燥。如果乳房有肿块或其他异常,请及时咨询医生。
2023-04-23