吃纤维素少得结肠癌的几率高吗

病情描述: 吃纤维素少得结肠癌的几率高吗

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管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:有研究表明,摄入足够的纤维素可以降低结肠癌的风险。纤维素是一种植物性食物成分,不被人体消化吸收,但可以促进肠道蠕动,增加粪便体积和水分,从而帮助排除体内废弃物和有害物质,并减少对结肠黏膜的刺激。

根据研究,每天摄入足够的纤维素(建议为25克以上)可以降低结肠癌的风险。此外,高纤维饮食还有助于控制体重、降低血糖和胆固醇等好处。因此,建议人们多食用富含纤维素的食物,如水果、蔬菜、全谷类和豆类等。

2023-05-23