陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.调整睡眠姿势:使用多个枕头将头部抬高,以减少眼袋的浮肿。
2.使用冷敷物:用冷水浸泡的毛巾或冰袋敷在眼睛上,可缓解眼袋的浮肿。
3.饮食调节:控制摄入过多盐分和含咖啡因的饮料,多喝水,多吃富含维生素C、E和K的食物。
4.眼部按摩:轻轻打圈按摩眼周区域,可促进眼部血液循环,减少眼袋。
5.使用化妆品:选择具有紧致和保湿作用的眼霜或凝胶,可减轻眼袋的外观。
如果以上方法无效,可考虑通过手术或注射填充物等美容方法来消除眼袋,但这些方法需要谨慎考虑,并在专业医生的指导下进行。
