武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温度:冷饮应该不要太冰,建议饮用时温度在室温或稍微低一些。过于冰冷的饮料可能会对身体造成刺激,引起腹部不适或者胸闷等症状。
2.选择:选择健康安全的饮品。避免喝含有咖啡因、刺激性物质以及化学添加剂的饮料,在选购时应该看清楚营养标签。
3.数量:不要过量饮用,尤其是碳酸饮料和含糖饮料。大量的摄入会导致热量摄入过多,容易引起肥胖等问题。
总之,哺乳期的母亲可以喝适量的冷饮,但是需要注意冷饮的温度和选择。如果您有任何疑虑或者担忧,建议向医生咨询。