武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
叶酸是一种B族维生素,对人体健康十分重要。它主要帮助身体合成DNA、RNA和蛋白质,促进细胞生长和分裂。此外,它还可以支持血液和神经系统的健康,促进健康的胎儿发育。
虽然叶酸对人体有益,但是过量摄入或者某些人群可能会导致不良影响。例如,高剂量的叶酸摄入可能掩盖贫血等症状,使得某些病情得不到及时诊治。另外,患有某些疾病、服用某些药物或者正在接受特定治疗的人群(如甲状腺问题患者)应该在医生的指导下食用叶酸。
总之,普通人长期食用适量的叶酸通常不会产生明显的副作用,但如果您有任何健康问题或疑虑,请咨询医生的意见。