病情描述： 老年人得了颈椎病怎么办
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头。
2.坚持适量的运动，如散步、太极拳等，可以帮助缓解颈椎病症状。
3.注意休息，避免长时间使用电脑或看书，尽量减少颈部负担。
4.可以进行物理治疗，如理疗、针灸等，有助于舒缓症状。
5.如症状严重，建议及时就医，接受专业的医生诊治和治疗。
总之，老年人得了颈椎病需要注意颈部保健，积极预防和治疗，以便能够更好地维护身体健康。