管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
以下是一些建议来缓解腹腔镜手术后的牵拉痛:
1.休息:给自己足够的时间来康复和休息,避免剧烈运动或重物提起。
2.遵医嘱:按照医生的建议服用止痛药。
3.加热敷:可以使用温水袋或热敷布轻轻地放在痛处,有助于缓解疼痛。
4.腹部支撑:穿着适合的宽松衣物,或者佩戴一个轻度束腹带以提供额外的支撑。
5.温和活动:逐渐增加日常活动,但要避免剧烈运动或过度用力。
6.饮食调整:遵循医生的饮食建议,避免吃辛辣或油腻的食物,以防止胀气和消化不良。
如果牵拉痛持续加重或伴随其他严重症状,请及时与医生联系。将能够提供更详细的指导和建议。