沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
血糖过高,即高血糖,是一种需要及时管理和治疗的健康问题。以下是一些常见的治疗和管理方法:
1.药物治疗:-口服药物:如磺脲类、双胍类(如二甲双胍)、DPP-4抑制剂等。-胰岛素:对于某些患者,特别是1型糖尿病患者或2型糖尿病但口服药物效果不佳者,可能需要注射胰岛素。2.饮食管理:-控制碳水化合物的摄入量,选择低升糖指数(GI)的食物。-增加纤维摄入,如全谷物、水果、蔬菜和豆类。-避免高糖食物和含糖饮料。3.定期监测血糖:-使用家用血糖仪定期监测血糖水平,根据测量结果调整饮食和药物。4.增加身体活动:-进行适当的有氧运动,如步行、跑步、游泳等,有助于降低血糖。-力量训练也可以改善胰岛素敏感性。5.控制体重:-如果超重或肥胖,通过健康饮食和运动减轻体重能够有效降低血糖水平。6.教育与咨询:-接受糖尿病教育,了解如何自我管理。-定期与医生或营养师沟通,制定个性化的管理计划。7.监控并发症:-定期检查眼睛、肾功能和神经系统,以预防和早期发现糖尿病相关并发症。8.避免烟酒:-戒烟限酒,吸烟和过量饮酒都会影响血糖控制。每个人的情况不同,所以具体的治疗方案应根据医生的建议来进行。请务必咨询专业医护人员,制定适合自己的治疗和管理计划。