锻炼后肌肉酸胀

病情分析：患者如果锻炼之后出现了肌肉酸胀的现象，这种情况有可能就是由于患者的运动强度比较大或者是增加了运动量所造成的一种现象，这个时候主要就是由于无氧运动引起乳酸分泌过多，造成患者出现了肌肉酸疼的情况，这个时候如果不是特别严重的话，经过休息之后基本上也能够得到缓解，所以说大家也不用过于担心，在平常的生活当中还应该适当的进行运动，增强身体的免疫能力，多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性食物。