延长性生活的方法

第一，心理调节，在同房过程中避免过度紧张和兴奋，保持平和的心态积极应对同房第二，可以采用一些行为疗法，比如同房，过程中射精阈值即将到达时停止运动，用手贴睾丸，可以减少兴奋，延长射精时间。第三，如果由于包皮过长导致时间过短，可以进行包皮环切。第四，如果大脑本身过度兴奋，龟头敏感度高，可以使用一些药物。常用药物包括中药和西药，如必利劲，舍曲林和伊木萨克片。