冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
鼻出血通常在几分钟内能自行止住,因此重要的是保持冷静,以便采取适当措施进行处理。在面对孩子流鼻血时,应首先让其安静坐下,并告诉他们不要紧张,这样可以帮助减轻压力和焦虑。
让孩子头部微微前倾,而不是后仰,避免血液流向喉咙。这可以防止血液误入气管或胃中导致呛咳或恶心。同时,用纸巾或毛巾轻轻接住流出的血液,以保持清洁。
用拇指和食指轻轻捏住孩子鼻子的软骨部分,持续压迫约10到15分钟。有助于减少血液流动并促进凝血。这期间,建议孩子通过口呼吸。
在压迫鼻子期间及之后,不要让孩子用力擤鼻涕,也不要将任何异物塞入鼻腔。如有血液流入喉咙,需及时吐出并用水漱口。还可以在鼻梁上敷上凉毛巾,有助于收缩血管。
保持室内空气湿润可减少鼻黏膜干燥,提高饮水量也是一个有效的方法。避免频繁挖鼻或擤鼻涕,定期修剪指甲以避免划伤鼻腔。
鼻出血一般不会造成严重问题,但如果出血频繁或难以止住,应寻求医疗帮助。医生可能会检查是否存在基础疾病,如鼻腔结构异常或凝血功能障碍。避免长时间处于干燥环境,使用加湿器改善空气湿度。如果鼻出血反复发生,可能需要进一步检查,包括血液检测或鼻镜检查,以排除潜在的健康问题。维护良好的生活习惯和饮食结构,如摄入足够维生素C和K,有助于增强血管韧性,降低出血风险。
